Регистрация
Главная / Развитие беременности / Лишний вес у беременных

Лишний вес у беременных

0 Голосов Оцените статью!

Поправляться при беременности нормально, но как не набрать лишнего? Узнав о своей беременности, некоторые женщины начинают впадать в крайности, кто-то машет рукой на фигуру и будь, что будет, а кто-то начинает усиленно считать калории и бороться с каждым лишним килограммом.
Используя диеты, не всегда женщина может использовать правильное и сбалансированное питание, иногда это может даже навредить ребенку. Первые недели беременности женщина не поправляется, а при раннем токсикозе может и похудеть, заметная прибавка в весе идёт с шестнадцатой недели. На шестом месяце прибавка нормальная, если составляет 200г в неделю.
Большие прибавки подразумевают килограммовое пополнение за каждую неделю, это, конечно, может быть связано с ростом объема циркулирующей крови, ростом ребенка, увеличением количества вод, но только в районе 25-27 недель. На восьмом месяце прибавка в весе не должна превышать 300-350г в неделю, а за дней десять до родов вес обычно останавливается, так как постепенно уменьшается количество околоплодных вод.
По такой схеме будущая мамочка за период вынашивания малыша должна поправиться на 12-13кг, но детишки тоже рождаются разные, поэтому разброс «плюс-минус» может составлять до 4-5кг!

Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"

Полезность:
Интересность:
Комментарии (2)
0
0 ,13 дек 2013 в 12:23
Я за время беременности набрала 13 кг. Особо питание моё не изменилось, только добавила в рацион больше овощей и фруктов. Когда вынашиваешь такое сокровище, то и речи не может быть о диетах. Ведь тогда малыш может недополучить полезных веществ для своего развития. А в форму можно вернуться после родов.
0
0 ,14 дек 2013 в 13:38
Женщины часто не понимают,что урезая своё питание по максимуму и забывая о его разнообразии,они лишь делают хуже своему ребенку. Во время беременности они с малышом одно целое, и многое зависит от того,что кушает мама. Последующие изменения в фигуре некоторым даже прибавляют красоты и женственности.

Похожие статьи:

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Чем ближе становится час материнства, тем больше у женщины проявл
Как правильно ухаживать за новорожденным

Как правильно ухаживать за новорожденным

От того, как ухаживать за малышом, зависит и его здоровье, и его
Планирование следующей беременности

Планирование следующей беременности

Единого мнения о том, с каким промежутком лучше рожать детей, не
Оценка по шкале Апгар

Оценка по шкале Апгар

Едва появившись на свет, малыш уже, как настоящий спортсмен, полу
Пеленки и подгузники

Пеленки и подгузники

Памперсы, которые были изобретены полвека назад в США и появилис
Как восстановить организм после родов

Как восстановить организм после родов

Опасения только что родившей женщины насчет своего веса не случай