Хорошо, когда у пары есть время спланировать появление на свет маленького чуда. Серьезная подготовка к такому важному событию позволит женщине снизить риск развития у малыша различных заболеваний, а также выносить беременность с удовольствием.С чего же начать? Начните с осознания. Семейной паре необходимо усвоить, что ребенок — это не только безмерное счастье, но и заботы, ответственность, бессонные ночи. Осознание готовности к появлению нового члена семьи важно для обоих супругов. Поэтому максимально откровенно поговорите с супругом на эту тему.
Итак. И вы, и ваш муж готовы к рождению малыша.
Что дальше? За 2-3 месяца до попыток зачатия будущие родители должны пройти медицинское обследование. Что касается будущих мам, то им нужно посетить гинеколога, стоматолога, отоларинголога, кардиолога и аллерголога. Обязательно пройдите анализы на инфекции, гормоны, иммунитет к краснухе и токсопла
змозу. Если у вас был аборт или тяжелое гинекологическое заболевание, то перед зачатием проверьте проходимость маточных труб. Это поможет предотвратить возможную внематочную беременность. Не забудьте также проконсультироваться с женским врачом по поводу отмены оральных контрацептивов. Будущему же папе врачи настоятельно рекомендуют сдать анализы на половые инфекции, токсоплазмоз и полимеразную цепную реакцию. Обоим родителям стоит проконсультироваться с генетиком, если у кого-нибудь в роду были генетические отклонения. Женщинам за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия стоит начать прием витаминов для беременных. Лучше после консультации с терапевтом и анализа крови на витамины и микроэлементы. Очень важна в подготовке к беременности фолиевая кислота, которая предотвращает некоторые пороки развития плода. Посоветуйтесь с врачом, в какой дозировке вам лучше ее принимать. Делайте зарядку с акцентом на упражнения для пресса, перейдите на правильное питание, побольше гуляйте и поменьше нервничайте. За 3 месяца до зачатия оба партнера должны отказаться от курения, алкоголя, тяжелых физических нагрузок и частого посещения бани. И не стоит воспринимать подготовку к беременности как каторгу. Помните, что все труды - ерунда по сравнению с маленьким комочком счастья у вас на руках.
