Без таблеток

Альтернативное лечение. Самыми безопасными методами лечения являются гомеопатия, фитотерапия и народная медицина. Лекарственные средства здесь «ближе к природе», естественнее. Но это не значит, что можно лечиться без контроля врача: помните, что в состоянии беременности надо быть предельно осторожной. Одно из правил – внимательно изучать инструкцию даже к самым «безобидным», по вашему мнению, препаратам. При выборе средств держите курс на новорожденных и детей: сейчас вы с ними в одной категории, поэтому некоторые лекарства будут для вас общими. 

Сбои в пищеварении

 Они не редки в период беременности, особенно на больших сроках. Самый первый совет будущим мамам: не увлекаться едой и тщательно продумывать своё меню. Оно должно быть максимально рациональным и полезным.

• Если вас беспокоят запоры, то употребляйте ежедневно свежий кефир, свёклу и чернослив, другие овощи.
• Если проблема в расстройстве (диарея), то вам надо есть больше каш. Хорошим закрепляющим средством является рисовый отвар.
• Если вас мучает метеоризм и вздутие, то попытайтесь уменьшить в рационе количество продуктов, способствующих этим процессам: капусты (белокачанная, цветная, брокколи, брюссельская, кольраби) и бобовых (фасоли, гороха, чечевицы).
• Если докучает изжога, то вам поможет ягодный кисель или мятный чай.
• Пусть вашим спутником на время беременности станет ромашковый чай: он успокаивает желудочно-кишечный тракт и помогает нормализовать его деятельность.

Простуда

К сожалению, от неё никто из нас не застрахован. Конечно, лучшее лекарство – это своевременная профилактика, но если всё-таки вы заболели, то надо принимать меры сразу же, не запуская процесс.Справиться с кашлем помогут грудные сборы. Их можно использовать для ингаляций и принимать внутрь. При выборе ориентируйтесь на то, что можно давать детям. Например, алтейный корень и корень солодки обладают отличным отхаркивающим действием, а мокроту разжижают готовые грудные сборы. Лечить насморк нужно целебными каплями «каланхоэ+алоэ». Сок берётся в равных пропорциях и разводится водой. Конечно, капли не очень приятны, но действенны. Кроме того, нос надо постоянно «мыть» солёной водой. Можно развести физраствор самостоятельно, а можно купить готовый спрей в аптеке. Не забывайте о витаминотерапии. Нашему иммунитету в период вирусных эпидемий помогает устоять витамин С. Принимайте его в качестве профилактики и в процессе лечения. Настой шиповника идеально подойдёт в качестве такого витаминного средства. Как видите, лечиться можно и без таблеток. Вот только гораздо лучше - не болеть. Будущие мамочки! Берегите себя и своего ребёнка, постарайтесь избежать болезней во время беременности.